Além de Atkins

DOUGLAS J. MARKHAM

Nem todo carboidrato faz mal! Diferentemente de outras dietas como a do dr. Atkins ou a de South Beach, o programa inovador adotado pelo dr. Douglas Markham. Saúde Total, é um plano de emagrecimento abrangente e balanceado. Essa abordagem inspirou e ensinou pessoas a melhorar sua saúde e bem-estar ao combinarem um estilo alimentar de alto consumo de proteína e baixo consumo de carboidrato com exercícios físicos regulares, desenvolvimento intelectual e crescimento espiritual. Com este livro o leitor descobrirá o modo mais seguro e eficaz de adotar uma alimentação saudável e equilibrada.
Editora: Best Seller
ISBN: 9788576840855
Ano: 2006
Edição: 1
Número de páginas: 226
Acabamento: 
Brochura
Formato: Médio
Complemento da Edição: Nenhum